UN PEU DE Légèreté
Programme de perte de poids
Que ce soit pour une raison de santé ou bien parce que tu ne te sens plus en harmonie avec ton corps depuis la naissance de bébé, tu as décidé de perdre du poids naturellement et de te faire accompagner, bravo à toi.
Reprendre confiance en soi
Retrouve un rapport sain et de confiance avec ton corps, te reconnecter à ta féminité.
Apprendre à se connaître
Trouve l’alimentation, l’hygiène de vie qui te convient.
Perdre ses kilos
Et le plus important, sans les reprendre!
Pour certaines femmes, la prise de poids peut déjà être difficile à accepter lors de la grossesse, et encore plus lorsqu’après l’accouchement, les kilos persistent.
Je tiens d’abord à te rassurer. Il est totalement normal qu’une jeune maman ne perde pas tout son poids les premiers mois afin de pouvoir récupérer plus facilement de son accouchement, mais aussi pour pouvoir allaiter bébé au sein si cela est son choix.
Cela permet aussi de laisser à ton corps le temps de guérir, et à toi d’apprivoiser ses nouvelles facettes. Ainsi, parfois, il y a des parties qui nous plaisent peut être moins qu’avant, mais rappelle-toi que tu n’as qu’un corps, et que celui-ci vient de porter la vie. Cela pourra peut-être t’aider à mieux l’accepter.
Et si ce n’est pas le cas, que tu es toujours décidée à perdre quelques kilos (entre 5 et 8 kilos dans ce programme), je suis là !
La prise de poids peut être la conséquence d’une multitude de facteurs (troubles hormonaux, stress, addiction au sucre, trouble du sommeil…), et pas uniquement une histoire de calories, de graisse… et d’activité physique. Je t’ accompagne donc de manière globale et individualisée, grâce à la naturopathie et à la médecine traditionnelle chinoise, à atteindre ton objectif.
L’accompagnement se déroule en 3 séances
première séance (2h)
Lors du premier entretien, nous allons faire d’abord un état des lieux et établir ton profil afin de te proposer un programme personnalisé. Ce programme comprend les conseils alimentaires, d’hygiène de vie, mais aussi les conseils naturopathiques nécessaires.
Lors de cette séance, nous travaillons sur « la détox intestinale » et le sevrage au sucre.
deuxième séance (2h)
Cette séance intervient en milieu d’accompagnement afin de réajuster le programme si besoin, pour continuer la perte de poids. C’est aussi à cette occasion que je procède à un rééquilibrage émotionnel.
troisème séance (2h)
Le suivi de ta progression continue, et nous entamons la phase de stabilisation ensemble. Tu repars ensuite avec des conseils, des outils pratiques pour stabiliser ton poids en toute autonomie!
PROGRAMME « légèreté »
3 séances naturopathie JMV
+
Envoi de conseils personnalisés par mail
+
Suivi téléphonique ou par mail si besoin
Un accompagnement de 3 mois
300€*
* Payable en 3x sans frais
Je réserve mon appel découverte de 15 minutes
Durant cet appel, je répondrai à toutes tes questions et te guiderai vers l’accompagnement qui te correspond.
FAQ